RUTINAS E IDEAS PARA HACER EN CASA CUANDO LOS NIÑOS ESTÁN CONFINADOS

Está claro que 2020 y 2021 están suponiendo una auténtica revolución. Al margen de las consecuencias directas que el Covid está teniendo en la salud, la economía y la organización hospitalaria, la palabra “confinamiento” se ha colado de lleno en nuestras vidas. Y, a los que tenemos niños, el confinamiento puede suponer un extra de complicación ya que no es sencillo conjugar durante días todas sus necesidades y energía con las tareas de la vida adulta.

Los expertos identifican que la clave para sobrellevar mejor el confinamiento parte de continuar con las rutinas prefijadas (horarios de comida, sueño, baño…) y crear unas nuevas que nos hagan sobrellevar el día a día de la manera más agradable posible. Los peques se relajan cuando tienen una planificación y conocen lo que va a ocurrir en un futuro próximo. Por eso, te proponemos un plan de rutinas para orientarte en cómo puedes organizar tu día a día en casa si estás confinado y tienes niños.  Lo ideal sería integrar acciones que le ayuden a ganar en autonomía y a generar rutinas. Es importante también dedicar tiempo de la mañana y de la tarde a realizar acciones orientadas a mejorar la movilidad, la concentración y las habilidades de cada edad. Os aportamos algunas ideas:

RUTINAS, TAREAS Y AUTONOMÍA

En la medida de lo posible, debemos mantener la hora en la que los peques se levantan habitualmente. Esto será positivo porque no modificará sus horas de sueño y, cuando tenga que incorporarse de nuevo a su vida habitual, no supondrá un esfuerzo extra.

Una vez arriba… ¡dale trabajo! Los peques tendrán tiempo ocupado y ganarán en autonomía. Es un buen momento para practicar sin tanta prisa algunas tareas como asearse, lavarse los dientes, vestirse, poner la mesa, preparar un desayuno sencillo… Adapta las actividades en función de la edad de tu hijo y ve incorporando acciones y complejidad conforme pasen los días. Es importante que tengas en cuenta que tendrás que darle acceso a los elementos que vaya a utilizar, por ejemplo, puedes reservar un cajón bajito de la cocina para colocar sus platos, vasos y cubiertos especiales, de esta manera podrá acceder a sus cosas sin tu intervención. Una vez levantados, aseados, vestidos y desayunados es el momento de repasar con el peque todas las actividades que vais a realizar durante el día. Si preparáis un calendario con dibujos el peque podrá conocer en un golpe de vista las actividades de la jornada, esto le aportará seguridad y esperará con alegría su tarea preferida.

ASÍ SE DESARROLLA EL DÍA

Sabemos que la mayoría teletrabajáis, así que vamos a aportaros algunas ideas para que los niños estén entretenidos en casa. Con los más pequeños es realmente complicado, pero esperamos que estas ideas os ofrezcan algunos momentos de tranquilidad. Lo ideal sería realizar dos tareas por la mañana (una dedicada a la movilidad y otra a la adquisición de habilidades) y otras dos tareas por la tarde. Os aportamos algunas actividades para realizar en casa:

ACTIVIDADES DE MOVILIDAD: correpasillos, triciclos, toboganes… es muy importante activar el movimiento para liberar energía y potenciar las actividades motrices. Con las motos, quads o los triciclos Injusa potenciarán sus habilidades motrices gruesas y le harán ganar en coordinación, fuerza y habilidades. Aquí podéis encontrar una gran variedad de modelos para que elijáis el que se adapte más a vuestras necesidades. Os aseguramos que se convertirá en su juguete preferido. Además, podéis complementar la movilidad que le aporte el correpasillos o el triciclo con otras actividades  que os ayuden a movilizar y a pasar un buen rato. ¿Algunos ejemplos? Actividades de deporte en familia, bailes, festivales de habilidades por videconferencia para los abuelos, carreras de sacos por los pasillos o gymkanas.

ACTIVIDADES DE ADQUISICIÓN DE HABILIDADES: vamos a potenciar la psicomotricidad, la memoria, la imaginación y el aprendizaje. Para esto es ideal utilizar juegos de encaje, bloques, puzles sencillos, los cuentos… No nos olvidemos de las actividades artísticas como la pintura en todas las versiones (ceras, de dedos, con acuarela y pinceles…) o de la cocina, el juego más sabroso. Y, por supuesto, leed: esta actividad le ayudará a potenciar la atención y la concentración y contribuirá a mejorar su vocabulario introduciéndole en miles de mundos mágicos y creativos.

Esperamos que todas estas ideas os ayuden a llevar el confinamiento de la manera más liviana posible. ¿Os han gustado?