EN AGOSTO, TODOS LOS PLANES CON NIÑOS CON CREMA SOLAR

Bienvenido, agosto. Si algo no falta este mes es el solecito veraniego y, si algo no puede faltar en nuestras salidas con niños, es la crema de protección solar porque, hagas los planes que hagas, estamos seguros de que la vas a necesitar. Pero ¿sabes cuándo conviene ponerla? ¿Qué tipo es la más adecuada según el tipo de piel? ¿Cada cuánto tiempo tengo que repetir la aplicación? Atento a estos tips y consejos, que seguro te serán de mucha utilidad:

-          Hay que utilizar crema solar con factor de protección de amplio espectro, que implica que también protege de los rayos UVA

-          El factor, siempre 50. Y colocaremos la crema mínimo media hora antes de la exposición solar y no nos olvidaremos de ella aunque el niño vaya a estar a la sombra.

-          Si los peques tienen menos de 6 meses es muy importante que no se expongan directamente al sol para no dañar su melanina.

-          A los niños, lo que es de los niños. Debemos adquirir cremas solares específicas para peques. Se recomienda mirar en la etiqueta para comprobar que la crema sea lo más natural posible y que no contenga aditivos que puedan generarle alergias o irritaciones.

-          A mediodía, ¡a casa! Hay que evitar las horas centrales de sol. Entre las once de la mañana y las cuatro de la tarde es conveniente evitar la exposición solar e incrementar la hidratación.

-          ¡No te olvides de las orejas, la nariz, los empeines de los pies y las manos! Estas zonas también se queman y en muchas ocasiones solemos obviarlas.

-          Cada dos horas, repite la operación crema. Los niños se mojan, corren, sudan, se llenan de arena… por eso no debemos dejar mucho tiempo entre puesta y puesta de crema.

-          Los ojos, también protegidos. Mucho se habla de las cremas y, a veces, nos olvidamos de las gafas de sol para los peques. Los ojos de los niños son más sensibles y conviene tenerlos protegidos para evitar cualquier problema ocular.

-          Hidratación en todas sus formas. Para tener una piel nutrida, es importante nutrirla desde el interior. ¿Cómo lo vamos a conseguir? Siempre hay que llevar una botella de agua a mano, aunque también podemos acompañarla por polos de hielo o fruta fresca, que ayudarán a nutrir al tiempo que hidratan.

¡Ahora ya estamos preparados para disfrutar de todos los planes que vengan en agosto! Y tú, ¿cómo vas a disfrutar del sol?